Evelyn Willemin
Diplomierte Yogalehrerin SYV (Schweizer Yogaverband)
Certified Forrest Yoga Teacher & Advanced Forrest Yoga Teacher
Mitglied Schweizer Yogaverband (SYV)
Mitglied Yoga Alliance (RYT)
Zum Yoga kam ich 2002 während meines Studiums – wegen Rückenschmerzen. Nach verschiedenen Kursen im In- und Ausland begann ich 2004 im Yoga Circle in Zürich bei Yvonne Bertogg zu praktizieren. Durch sie lernte ich zwei Richtungen kennen, die meinen Yogaweg bis heute prägen: Forrest Yoga von Ana Forrest und das Yoga, wie es an der Yoga University Villeret vermittelt wird.
Von 2007 bis 2010 absolvierte ich meine Yogaausbildung in Villeret und begann gleich selbst zu unterrichten. 2008 folgte das Foundation Teacher Training bei Ana Forrest in San Francisco und 2014 ein Advanced Teacher Training mit ihr in Berlin. Über die Jahre kamen zahlreiche Weiterbildungen hinzu, insbesondere in Meditation und Atemarbeit.
Seit über 20 Jahren begleitet mich Yoga durch unterschiedliche Lebensphasen: durch Rückenschmerzen und zwei Schwangerschaften, durch den Aufbau eines Unternehmens bis heute in die Lebensmitte. Dabei interessiert mich das Zusammenspiel von Körper, Gedanken und Emotionen – und eine gesunde Portion Neugier für das, was sich nicht erklären lässt: Manche nennen es Spiritualität.
In den letzten Jahren habe ich diese Auseinandersetzung durch Ausbildungen in Mental Coaching, Hypnose und iEMDR erweitert. Für mich fügt sich das ganz natürlich zusammen: Durch Bewegung, Konzentration und Atmung lerne ich, meinen Körper, meine Gedanken und Emotionen bewusster wahrzunehmen – und auch, wie ich mit ihnen umgehen und sie steuern kann. Vielleicht ist es das, was mich nach all den Jahren am Yoga immer noch fasziniert: dass es immer weitergeht – und ich mit ihm.
Mein Unterricht ist geprägt von Hatha Yoga und Forrest Yoga: kraftvoll und feinfühlig zugleich. Eine bewusste Ausrichtung, anatomisches Verständnis, “Core Strength” und die Verbindung von Bewegung und Atem bilden die körperliche Grundlage meiner Stunden.
Ich verbinde dynamische Bewegungsabläufe mit ruhigeren, länger gehaltenen Übungen. Diese geben Raum, genauer hinzuspüren und vielleicht noch etwas weiterzugehen – „Go Deeper“. Dabei geht es mir weniger darum, wie eine Haltung aussieht, sondern darum, was wir darin wahrnehmen und wie wir damit umgehen.
Dabei biete ich unterschiedliche Varianten an, sodass alle auf ihrem eigenen Niveau üben und neue Möglichkeiten entdecken können. Bei aller Konzentration dürfen auch Freude an der Bewegung, Neugier und Spass nicht fehlen.
Neben Asana (Körperstellungen) sind auch klassische Pranayama-Übungen (yogische Atemtechniken), Meditationen sowie philosophische Aspekte des Yoga wichtige Teile meines Unterrichts.
Diplome
Certified Advanced Forrest Yoga Teacher, 2012
Diplomierte Yogalehrerin SYV (Schweizer Yoga Verband), 2010
Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis, SVEB 2, 2010
Certified Forrest Yoga Teacher, 2008
Diplomierte Mental Coach (MGP) 2026
Diplomierte Sport Mental Coach (MGP), 2026
Neurosystemischer Hypnose Coach (MGP), 2026
Lic. oec. HSG, 2003
Lehrgänge
Mental Coach Ausbildung, Mindgroup Coaching Academy, Zürich, Schweiz 2025 - 2026
Sport Mental Coach Ausbildung, Mindgroup Coaching Academy, Zürich, Schweiz 2026
Neurosystemische Hypnose Coach Ausbildung, Mindgroup Coaching Academy, Zürich, Schweiz 2026
iEMDR Ausbildung, Mindgroup Coaching Academy, Zürich, Schweiz 2026
Advanced Forrest Yoga Teacher Training, Ana Forrest, Berlin, Deutschland, 2012
Yogalehrer Ausbildung, Yoga University, Villeret, Schweiz 2007 – 2010
Foundation Forrest Yoga Teacher Training, Ana Forrest, San Francisco, CA, USA, 2008
Yvonne Bertogg
Ana Forrest
Reto Zbinden
Urs Rohrbach
Susan Tomasko
Olive Ssembuze
Michael Thurnherr
Mich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen.
Die Verbindung zwischen Körper, Gedanken und Emotionen erfahren.
Meine Wahrnehmung schulen und lernen, mich selbst bewusster zu steuern.
Für mich selbst sorgen und mich reflektieren.
Mich ausdrücken und neue Möglichkeiten entdecken.
Offen und neugierig bleiben für das, was das Leben bereithält.
Menschen ein Stück auf ihrem eigenen Weg begleiten.
Kosten
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Abo |
Gültigkeit |
Preis |
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10er Abo 75 Min. |
4 Monate |
CHF 324.- |
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Einzellektion 75 Min |
einmalig |
CHF 36.- |
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Probelektion 75 Min. |
einmalig |
CHF 25.- |
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1:1 Privatlektion 60 Min. |
auf Anfrage |
CHF 180.- |
Fang am besten mit einer Probelektion an, um mich kennen zu lernen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Eine Anmeldung ist erforderlich hier
Privatlektionen sind auf Anfrage möglich.
Lektionen
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Wochentag |
Zeit |
Yogastil |
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Dienstag |
19.45–21.00 Uhr |
Hatha/Forrest Yoga Level 1-2 |
